29月

９／１０ラジオ深夜便・氷菓その２

Posted by: kishikari Categories: ブログ

９月の「ラジオ深夜便」の出演は１０（木）です。２３時台から、翌１１（金）の０時台まで「ミッドナイトトーク」。近づいたら、番組表をご案内します。手作り氷菓その２。ブルーベリーの酢味。市販のブルーベリー酢＋水＋メープ […]

簡単！　手作り氷菓　その１

Posted by: kishikari Categories: ブログ

氷菓作りにはまっています。甘酒＋豆乳＋メープルシロップ＋水飲んで美味しいよりは濃いめ、甘めに調合し、製氷皿へ。かなり練乳ふうです！油脂は、豆乳にもとから含まれているもののみ。かなりヘルシーだと思います。

Posted by: kishikari Categories: ブログ

暑い毎日、夏野菜で乗りきる！オクラは薄い輪切りにし、加熱してとろみを出してから、冷たい汁でつるりと。岩のりの味噌汁、糠漬け、茶豆、南瓜と玉葱の水煮、キムチなど。夏は塩気も濃いめです。皆様、どうぞ熱中症にお気をつけ […]