暑い毎日、夏野菜で乗りきる！
オクラは薄い輪切りにし、加熱してとろみを出してから、冷たい汁でつるりと。
岩のりの味噌汁、糠漬け、茶豆、南瓜と玉葱の水煮、キムチなど。
夏は塩気も濃いめです。
皆様、どうぞ熱中症にお気をつけて（幾度かなりかけた私）。
