「本気のウィンドウショッピング」という発言に、ジワジワ来ています。
まじめなこの人らしい。
http://www.skatingjapan.or.jp/national/detail.php?athlete_id=210
目標がすべて達成できますように！
熱中症警戒の季節。
運動に行くときは、スポーツドリンクを手作りしています。
岩塩、ビネガー（私は千鳥酢）、メープルシロップを適当に混ぜて、水に溶かして、冷やす。
汗で失われる塩とミネラルを、岩塩で補い、
クエン酸は疲労回復に。
糖分も必要だそうなので、メープルシロップを入れるようになりました。
