久しぶりの更新です。
新刊が出ます。『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』佼成出版社 11月25日発売
アマゾンでの予約販売が始まっています。
しなやかな心は折れにくい。
心をしなやかに保つには、自分と向き合う時間がとてもたいせつ。
ひとりで暮らしている人にも、家族と暮らしている人にも、お送りしたい一冊です。
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