まとめ作り

自粛期間が終わって、出かける用事が増えると、

ブログの更新が減るという、わかりやすすぎる行動。すみません。

世の中にできていた新しいルール（特に不文律）や、

蒸し暑さ（マスクで倍加）に慣れるのに、けっこうエネルギーを使います。

体調管理はやはり食事。週末は野菜の買い出しと、まとめ作りです。

根菜と昆布を水煮。味噌汁の具になる。

玄米と小豆を洗う。酵素玄米（別名もっちり玄米）を炊く。

三日ほど熟成すると、赤飯のようになります。

一週間のはじまりです。